Jak dożyć późnego wieku?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście bardzo dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, w bardzo dużym stopniu zwiększa własne szanse na to, aby dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Bez wątpienia strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko miewać większe wątpliwości. A w szczególności polecam wszystkim zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – na ten przykład, bardzo często spożywają ryby. I przez to, choć naturalnie to nie jedyny powód, całkiem długo żyją. Podsumowując: chciałbyś długo żyć? A więc zmień dietę! Choć nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. zapoznaj się
2. sprawdź ofertę
3. więcej na ten temat
4. czytaj na blogu
5. https://podatkiprogramistow.pl